五台山｜佛国与山野，见山、见佛、见自己。

文殊菩萨曾发大愿:只要你来五台山，我保证会见你 迎一千里 送八百里

一次大朝台 修行五百年  78公里，10万步都是在丈量对这个世界的理解。

全天太原指定酒店集合，自由活动

05:30 酒店早餐，统一乘车出发前往五台山鸿门岩

抵达鸿门岩（海拔约2540m），热身休整，正式开始徒步

鸿门岩→ 东台望海峰（海拔2795m），单程上坡，徒步约1.5h

东台拜佛祈福、观景、休息补给

东台下山 → 盘山路 → 黛螺顶

黛螺顶打卡、1080台阶体验，山下简餐午餐

 慢徒步前往台怀镇，沿途寺庙群闲逛

全天徒步里程：约12km ｜ 累计爬升：约400m

路况：山间土路+石阶+柏油公路，路况友好，新手适应段

用餐：早（酒店）、午（台怀镇简餐）晚(台怀镇自理）

05:00 早起早餐，早早出发避开人流

 乘车返回鸿门岩，开启今日经典朝台线

鸿门岩 → 北台叶斗峰（五台山最高峰，海拔3061m），全程上坡，徒步2.5h

 北台顶休整、祈福、补给

北台 → 中台翠岩峰（海拔2894m），平缓山脊路，起伏不大

中台寺庙午餐休整，午休片刻

 中台 → 西台挂月峰（海拔2773m），下坡+平缓山路

西台结束，下山前往沿途农家院/繁峙县

全天徒步里程：约18km ｜ 累计爬升：约650m

路况：高山山脊土路、草甸路、碎石路，风力偏大，温差明显

用餐：早（酒店）、午（中台斋饭/自备干粮）、晚（农家院热餐）

住宿：沿途山间农家院/繁峙县县城，温暖休整

8:00起床早餐，轻松出发

出发前往吉祥寺，平缓下坡路为主

徒步吉祥寺，沿途林荫山路，风景清幽

吉祥寺 → 狮子窝，全程缓坡，徒步难度低 狮子窝午餐、休息、拜佛

慢走前往大南庄，沿途乡村小路、山林风光

全天徒步里程：约14km ｜ 累计爬升：约200m

路况：林间小路、乡村土路、平缓下坡，整体轻松，恢复体力

用餐：早（农家院）、午（狮子窝简餐）、晚（大南庄农家聚餐）

住宿：大南庄当地农家院，淳朴安静

06:00 早餐后出发，今日收官南台

大南庄 → 南台锦绣峰（海拔2485m），最后一台圆满朝拜

南台顶合影留念，大朝台圆满结束

统一乘车返程太原

左右抵达太原高铁站/机场/市区，活动解散

全天徒步里程：约8km ｜ 累计爬升：约300m

用餐：早（农家院）、午（返程途中简餐自理）

备注：行程结束，可根据车次/航班灵活安排